「相手の可能性を引き出し、自発的な行動を促すコミュニケーションのスキル」です。
これは、相手が目標を達成する際に必要なスキルや知識をいろんな角度から見て質問しそれを特定、さらに自分を見つめ直すための質問をします。
本人がそのスキル や知識を習得し目標を達成し、具体化するなど戦略的な会話等を中心にコミュニケーションをとりながら継続的にサポートを続けることです。

コーチングはもともと、相手の能力や才能をうまく引き出している人が実際にどういう会話をしているのか、その方法やコミュニケーション量を観察し体系化されました。
目標達成に向け、習慣化された行動やパターンを変えること、つまり頭でわかっていることをいかに行動に移し具現化していくかということにあります。
そして、そのために必要な知識やスキルを相手と話し合い自ら考えて行動することで、活き活きと充実した人生を送ることのプロセスがコーチングです。

勝敗やゴールが明確なスポーツ界で注目され、活用されました。「コーチ」「コーチング」と聞いてイメージするのが、スポーツに関するものが多いのはそのためかとおもわれます。
その後、時代のニーズに対応する形で、教育界や医療界、そしてビジネス界へとその活用領域を広げてきました。
これについて、「できる人ができない人に教える技術」「部下の操縦術の1つ」だと誤解されることがあります。
そうではなく、コーチングには自ら考え、自ら行動することを促す「自律性」「学習力」が身につくいう一面があります。
この「相手の自律性が育ち発揮する」という面こそが、コーチングが注目を浴びている最大の理由なのです。

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